第九章 跑步练好了关键时刻能救命
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有人说，晚上最好不要出去跑步，万一遇见烧烤摊，就麻烦了！
哈哈笑话！我们跑步的人就那么不矜持？一口气儿干完全马都不带哭的。
一路上，那么多美食补给，不也照样没有耽误我们跑成绩？现在区区一烧烤摊，就能诱惑我们？呵太小瞧我们跑者的自制力了吧。
你别说烧烤诱惑了，跑久了，他们连女人都戒，还有什么是他们戒不了的？烟能戒，酒能戒，不良嗜好也能戒戒戒。
噗呲但是，晚上出去跑步，还真要注意，不光注意烧烤摊，更要注意安全，尤其是喜欢跑步的女性。
先说安全嘛，嗯，挺大、挺笼统的。
之前忘记谁家报道过一跑友夜跑，因没注意看路，又冲的很快，继而被钢丝割喉。
听到这个消息的时候，我下意识的用手摸了摸自己的喉咙，钢丝那么细一根呢，可怕。
还有的，因跑的太忘我，一时半会儿没注意脚下的乌漆嘛黑而踩滑、被绊倒。
这些，可都是安全呐。还有一个安全，就是我们的人身安全。
什么？你第一时间想到的就是劫财劫色？哈哈也不是没有。
你看，19年的那个夏天，是不是就发生了好几起那样的遇害案例？她们的共同特点，都是只身一人。
要么夜跑，跑偏僻无人的林间小道，要么五六点晨跑鸦雀无声的公园。
但不幸的是，他们都被歹人盯上，劫财又劫色。
事实证明，女性呀，无论夜跑还是晨跑，都不要只身一人，尽可能的和熟人一起，结伴而跑。
当然了，除了夜跑，我们也尽量不要一个人走夜路，更不要在一个人走夜路时还插着耳机，听着音乐、低头玩手机。
给你讲啊，这个样子是相当危险的！
还记得这个吗？
19年6月24日，一则“女孩深夜街头遭一名男子暴打、重击头部、撕扯衣服、猛踹拖行、试图猥亵”的视频引发亿万网友关注。
看完，网友纷纷表示：浑身发冷，也被气的不行。
女方跟他什么仇什么怨啊，要遭到他这样的暴打？后怕！
可这个时候，很多网友依然秉承着受害者有罪论来看这件事情，比如：
“谁让她穿那么少，花里胡哨的，能怪谁啊？“
“哎她怕不是得罪什么人了吧，其中的利害关系绝对不简单。“
“自己要找这种男人，不擦亮眼睛，谁也劝不住”
最后，在警方的全力抓捕下，嫌疑人被抓获，经警方初查，其由让人气愤不已！
嫌疑人是因与女友感情纠纷，情绪波动，酒后路遇被害人吴某。看样子，这是把所有的情绪都发泄到被害人身上了。
唉，可怕！这样暴脾气的人，竟然有女朋友，看来，女朋友也不简单，毕竟，一般女子是真的hold不住这种。
好，说完他女朋友了，我们就说上面的被打女子。
怎么说呢，确实，就这样莫名其妙的被人暴打了一顿，换谁都咽不下这口恶气，并恨不得立马将凶手千刀万剐。
但事情都已经发生了，我们还能怎么办呢？不能接受就改变，不能改变，就接受咯。
毕竟，时间会慢慢治愈我们的一切伤痛，一切都只是时间问题，一切也都终究会过去。
但我们回想，如果当时那个女孩儿没有插着耳机听音乐，没有低头玩手机，看见那个喝醉酒、一看就不对劲的人，立马提高警觉，是不是后果就不一样了？
的确，可惜没有如果。
但我想，就算当时没有及时的躲开他，但遇到这样的神经病，被莫名其妙的煽了一记耳光，特么一看，人高马大气粗，打得过？打不过就跑呀，这时候，还装什么弱女子，装弱是不好使的。
要么智取，要么找机会拔腿就跑，总之，跑就对了。
还有网友说，那女的一耳光就被煽昏了，而那男的一直在不停的对她下狠手，完全不给她站起来的机会，她怎么跑的脱嘛?
好嘛，但还是感觉她太弱了，一介弱女子，换做我们当下任何一个跑步的女汉子来说，绝对没那么弱，至少，在智商上面，比如，不会戴着耳机低着头耍手机走夜路。手动狗头保命。
面对这样的遇害案列，网友们总是很热心的提出中肯建议：
“遇到危险，啥都别管，就特么跑，使劲儿跑，跑不脱的机智冷静应对，总之脑袋不能短路，一刻都不要。”
“还有不要搏斗，就算自己有三头六臂，也不一定斗得过这些禽兽。”
哈哈哈，果真，关键时刻还是跑管用。
有人说，这真的可行么？
我很明确的告诉你，可行。
不信？来看警察蜀黎和散打高手的科普视频。↓
哈哈好魔幻的救命绝招儿，不过，关键时刻非常实用！生命第一，保命要紧。
孙子兵法中讲到：三十六计、走为上策！遇到这样的情况，别说了，给我跑！只要跑不死，就往死里跑！
不说了，我下班了就去练跑步，这年头，能跑真的太重要了。
我要成为那个跑步集速度、智慧于一身的高手，以后不管是抓小偷，还是遇到这样的不法分子，我都要好好给他上一课。
不拉爆他，算我输。当然还是希望我们都不要遇上，噗呲哈哈哈。
不过，这提到跑者遇到歹徒，并和歹徒对抗，我突然就想起了那个跑马拉松的民警。
据说那天他执勤，就碰巧遇见了一网上逃犯。本来民警还没有第一时间注意到他的，结果他做贼心虚，第一时间，溜的贼快。
这一异常行为，恰巧被执勤民警盯上，好家伙，谁也没想到，这民警竟是个跑马拉松的高手，半马PB124。
哈哈据说最终，他把那逃犯追的上气儿不接下气儿，给活擒了回来，立了一功。
逃犯事后坦言：
“头一次遇见这么能跑、还这么快的民警，见他追我的时候，都快被吓哭了，以为要被抓了，一时间慌乱的不知所措，当时真的很想说一句：哥，别追了，我跑不动了，被抓心甘情愿，认了认了~“
网友看完也纷纷表示，首先要给有勇有谋的警察蜀黎点赞，其次就是告诉那个逃犯：
“你不是很能跑吗？你跑啊，让你跑，你咋个不跑了！追你五公里那还不是小意思？呵小样儿！“
但在酮酮看来，假如这位民警不跑步，不跑马拉松，那追起来是不是要略显吃力一点呢？
那假如逃犯是一位练跑马的高手，又会和民警之间擦出怎样的火花呢？哈哈脑补了一下精彩画面。
不过呀，还真就有这么一个真实案例，广东一盗贼苦练跑步三年，竟是为了作案时以最快速度逃跑。
最搞笑的是，在他遇到警察后，逃窜不到一分钟就被抓获。
警察打开手机才知道，原来他平时还参加马拉松，经常跑步，10公里45分钟左右，他自己坦言：
“跑马拉松就是为了不让你们抓住，可以以最快速度逃脱，平时跑马拉松，还是很在意配速什么的。“
酮酮也想说：
“哥们儿，出来混迟早是要还的，10公里45分钟，对于男子来说，这速度只能证明还是跑少了“。
毕竟，目前十公里的世界纪录是26分多，而我们国内很多跑者10公里基本都能达三十六七，连女的，都能跑进四十以内。
好，言归正传。那么，关键时刻，跑得快，就一定能脱离险境？这个还真不好说，也有马拉松冠军遇害的。
但如果你真的没有一点跑步实力，那很多时候都是徒劳的，所以，在突发事件面前，无论是谁，都显得那么渺小。
还有，一个人遇到危险的时候，我们总会感到无助、紧张、害怕，但在此时，也要特别注意：
“天黑人少慎高喊、孤独无助慎高喊、直觉危险慎高喊、斗智斗勇智为先“。
总之，不管何时何地，只要遇到危险，无论如何也要让自己头脑清醒！遇事一定要冷静，注意沟通、找准时机、见机行事、智取脱身。
这时，也许会有人问，如何才能让自己在危险关头使头脑清醒、保持冷静呢？
我只想说，当然是多跑步了，跑步能使人冷静，你不知道？
好不说了，总之，不管何时何地，任何事情，只要用对方式方法，就一定会事半功倍。
所以，爱Ta就带ta跑步，懂？
啥也别说了，走！跑步去！哈哈哈。。。。
哈哈笑话！我们跑步的人就那么不矜持？一口气儿干完全马都不带哭的。
一路上，那么多美食补给，不也照样没有耽误我们跑成绩？现在区区一烧烤摊，就能诱惑我们？呵太小瞧我们跑者的自制力了吧。
你别说烧烤诱惑了，跑久了，他们连女人都戒，还有什么是他们戒不了的？烟能戒，酒能戒，不良嗜好也能戒戒戒。
噗呲但是，晚上出去跑步，还真要注意，不光注意烧烤摊，更要注意安全，尤其是喜欢跑步的女性。
先说安全嘛，嗯，挺大、挺笼统的。
之前忘记谁家报道过一跑友夜跑，因没注意看路，又冲的很快，继而被钢丝割喉。
听到这个消息的时候，我下意识的用手摸了摸自己的喉咙，钢丝那么细一根呢，可怕。
还有的，因跑的太忘我，一时半会儿没注意脚下的乌漆嘛黑而踩滑、被绊倒。
这些，可都是安全呐。还有一个安全，就是我们的人身安全。
什么？你第一时间想到的就是劫财劫色？哈哈也不是没有。
你看，19年的那个夏天，是不是就发生了好几起那样的遇害案例？她们的共同特点，都是只身一人。
要么夜跑，跑偏僻无人的林间小道，要么五六点晨跑鸦雀无声的公园。
但不幸的是，他们都被歹人盯上，劫财又劫色。
事实证明，女性呀，无论夜跑还是晨跑，都不要只身一人，尽可能的和熟人一起，结伴而跑。
当然了，除了夜跑，我们也尽量不要一个人走夜路，更不要在一个人走夜路时还插着耳机，听着音乐、低头玩手机。
给你讲啊，这个样子是相当危险的！
还记得这个吗？
19年6月24日，一则“女孩深夜街头遭一名男子暴打、重击头部、撕扯衣服、猛踹拖行、试图猥亵”的视频引发亿万网友关注。
看完，网友纷纷表示：浑身发冷，也被气的不行。
女方跟他什么仇什么怨啊，要遭到他这样的暴打？后怕！
可这个时候，很多网友依然秉承着受害者有罪论来看这件事情，比如：
“谁让她穿那么少，花里胡哨的，能怪谁啊？“
“哎她怕不是得罪什么人了吧，其中的利害关系绝对不简单。“
“自己要找这种男人，不擦亮眼睛，谁也劝不住”
最后，在警方的全力抓捕下，嫌疑人被抓获，经警方初查，其由让人气愤不已！
嫌疑人是因与女友感情纠纷，情绪波动，酒后路遇被害人吴某。看样子，这是把所有的情绪都发泄到被害人身上了。
唉，可怕！这样暴脾气的人，竟然有女朋友，看来，女朋友也不简单，毕竟，一般女子是真的hold不住这种。
好，说完他女朋友了，我们就说上面的被打女子。
怎么说呢，确实，就这样莫名其妙的被人暴打了一顿，换谁都咽不下这口恶气，并恨不得立马将凶手千刀万剐。
但事情都已经发生了，我们还能怎么办呢？不能接受就改变，不能改变，就接受咯。
毕竟，时间会慢慢治愈我们的一切伤痛，一切都只是时间问题，一切也都终究会过去。
但我们回想，如果当时那个女孩儿没有插着耳机听音乐，没有低头玩手机，看见那个喝醉酒、一看就不对劲的人，立马提高警觉，是不是后果就不一样了？
的确，可惜没有如果。
但我想，就算当时没有及时的躲开他，但遇到这样的神经病，被莫名其妙的煽了一记耳光，特么一看，人高马大气粗，打得过？打不过就跑呀，这时候，还装什么弱女子，装弱是不好使的。
要么智取，要么找机会拔腿就跑，总之，跑就对了。
还有网友说，那女的一耳光就被煽昏了，而那男的一直在不停的对她下狠手，完全不给她站起来的机会，她怎么跑的脱嘛?
好嘛，但还是感觉她太弱了，一介弱女子，换做我们当下任何一个跑步的女汉子来说，绝对没那么弱，至少，在智商上面，比如，不会戴着耳机低着头耍手机走夜路。手动狗头保命。
面对这样的遇害案列，网友们总是很热心的提出中肯建议：
“遇到危险，啥都别管，就特么跑，使劲儿跑，跑不脱的机智冷静应对，总之脑袋不能短路，一刻都不要。”
“还有不要搏斗，就算自己有三头六臂，也不一定斗得过这些禽兽。”
哈哈哈，果真，关键时刻还是跑管用。
有人说，这真的可行么？
我很明确的告诉你，可行。
不信？来看警察蜀黎和散打高手的科普视频。↓
哈哈好魔幻的救命绝招儿，不过，关键时刻非常实用！生命第一，保命要紧。
孙子兵法中讲到：三十六计、走为上策！遇到这样的情况，别说了，给我跑！只要跑不死，就往死里跑！
不说了，我下班了就去练跑步，这年头，能跑真的太重要了。
我要成为那个跑步集速度、智慧于一身的高手，以后不管是抓小偷，还是遇到这样的不法分子，我都要好好给他上一课。
不拉爆他，算我输。当然还是希望我们都不要遇上，噗呲哈哈哈。
不过，这提到跑者遇到歹徒，并和歹徒对抗，我突然就想起了那个跑马拉松的民警。
据说那天他执勤，就碰巧遇见了一网上逃犯。本来民警还没有第一时间注意到他的，结果他做贼心虚，第一时间，溜的贼快。
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“头一次遇见这么能跑、还这么快的民警，见他追我的时候，都快被吓哭了，以为要被抓了，一时间慌乱的不知所措，当时真的很想说一句：哥，别追了，我跑不动了，被抓心甘情愿，认了认了~“
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“你不是很能跑吗？你跑啊，让你跑，你咋个不跑了！追你五公里那还不是小意思？呵小样儿！“
但在酮酮看来，假如这位民警不跑步，不跑马拉松，那追起来是不是要略显吃力一点呢？
那假如逃犯是一位练跑马的高手，又会和民警之间擦出怎样的火花呢？哈哈脑补了一下精彩画面。
不过呀，还真就有这么一个真实案例，广东一盗贼苦练跑步三年，竟是为了作案时以最快速度逃跑。
最搞笑的是，在他遇到警察后，逃窜不到一分钟就被抓获。
警察打开手机才知道，原来他平时还参加马拉松，经常跑步，10公里45分钟左右，他自己坦言：
“跑马拉松就是为了不让你们抓住，可以以最快速度逃脱，平时跑马拉松，还是很在意配速什么的。“
酮酮也想说：
“哥们儿，出来混迟早是要还的，10公里45分钟，对于男子来说，这速度只能证明还是跑少了“。
毕竟，目前十公里的世界纪录是26分多，而我们国内很多跑者10公里基本都能达三十六七，连女的，都能跑进四十以内。
好，言归正传。那么，关键时刻，跑得快，就一定能脱离险境？这个还真不好说，也有马拉松冠军遇害的。
但如果你真的没有一点跑步实力，那很多时候都是徒劳的，所以，在突发事件面前，无论是谁，都显得那么渺小。
还有，一个人遇到危险的时候，我们总会感到无助、紧张、害怕，但在此时，也要特别注意：
“天黑人少慎高喊、孤独无助慎高喊、直觉危险慎高喊、斗智斗勇智为先“。
总之，不管何时何地，只要遇到危险，无论如何也要让自己头脑清醒！遇事一定要冷静，注意沟通、找准时机、见机行事、智取脱身。
这时，也许会有人问，如何才能让自己在危险关头使头脑清醒、保持冷静呢？
我只想说，当然是多跑步了，跑步能使人冷静，你不知道？
好不说了，总之，不管何时何地，任何事情，只要用对方式方法，就一定会事半功倍。
所以，爱Ta就带ta跑步，懂？
啥也别说了，走！跑步去！哈哈哈。。。。